Author: Masaazhist

Categories
Главная

Парение в кедровой бочке и массаж от простудных заболеваний

Зимой можно укреплять здоровье, занимаясь спортом, правильно питаясь и соблюдая режим дня. Также важно избегать переохлаждения и простудных заболеваний. Как и в любое другое время года, массаж зимой может быть полезен для здоровья. Он помогает улучшить кровообращение, снять напряжение и усталость мышц, а также повысить общий тонус организма. Однако, стоит учитывать, что зимой температура воздуха ниже, и это может привести к тому, что массаж будет менее комфортным и эффективным. Поэтому, перед тем как начать заниматься массажем зимой, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу.

Чтобы найти хорошего массажиста, можно воспользоваться рекомендациями друзей и знакомых, которые уже обращались к нему. Также можно поискать отзывы о массажистах в интернете, прочитать их биографии и сертификаты. Важно также учитывать опыт работы массажиста и его квалификацию.

Вы можете воспользоваться поиском в интернете, чтобы найти сайты, предназначенные для вызова массажистов на дом. Или обратиться напрямую к любому профессиональному массажисту с сайта МАССАЖИСТ.РУ https://massazhist.ru/. Это каталог профессиональных массажистов Москвы.

В зимнее время наиболее востребованы следующие виды массажа:

Чтобы вызвать массажиста на дом, вам нужно найти его в интернете и связаться с ним. Обычно массажисты имеют свои сайты или страницы в социальных сетях, где они предлагают свои услуги. Вы можете связаться с ними через электронную почту, телефон или мессенджеры. После того, как вы договоритесь о времени и дате массажа, массажист приедет к вам домой и проведет сеанс массажа.

фото:

Categories
Главная

Во время магнитных бурь с 20 по 28 ноября нужно делать самомассаж

Магнитная буря: вихрь земных бурь обрушится на планету с 19 ноября 2023 г. до 28 ноября.

Точное расписание атак и суточная интенсивность. Когда вам придется столкнуться с бурями критической нагрузкой. В эти дни необходимо особенно внимательно относиться к своему здоровью. Не переутомляться. В перерыв делать самомассаж или вызвать массажистку.

Новый период критически опасных бурь с географическим влиянием в фиолетовом индикаторе зафиксирован на магнитосферном уровне с 19 по 28 ноября 2023 года. Таким образом, за 9 дней планета была атакована трижды.

По данным Независимого института, график атак земной коры по интенсивности можно построить следующим образом:

20 ноября — геоудары в 4 балла.

21 ноября — геоудары в 4 балла.

22 ноября — геоудары в 5 балла.

23 ноября — геоудары в 4 балла.

25 ноября — геоудары в 5 балла.

25 ноября — геоудары в 4 балла.

26 ноября — геоудары в 4 балла.

27 ноября — геоудары в 3 балла.

28 ноября — геоудары в 3 балла.

Если во время магнитных, бурь, у вас будет болеть голова, то рекомендуется сделать самомассаж шеи.

Как сделать массаж шеи при спазмах

Массаж шеи может помочь снять напряжение и спазмы в этой области. Как выполнять.

  • Перед началом массажа убедитесь, что вы сидите или стоите в удобном положении. Расслабьтесь и держите спину прямо.
  • Нанесите на шею массажное масло или крем, чтобы облегчить скольжение рук. Оказывайте легкое давление и нежное тепло. Это расслабит мышцы и подготовит их к более сильному массажу.
  • Перемещайте кончики пальцев по шее легкими встряхивающими движениями. Это снимает мышечное напряжение и улучшает кровообращение.
  • Указательным и средним пальцами совершайте круговые движения по шее. Начинайте снизу и постепенно продвигайтесь вверх. Особое внимание уделяйте зонам напряжения.
  • Осторожно разомните шею обеими руками. Поддерживайте голову одной рукой, а другой осторожно растягивайте боковую часть головы. Мышцы по бокам шеи расслаблены.
  • Окажите легкое давление на все области боли или напряжения. Подушечками пальцев выполняйте круговые движения.
  • Регулируйте интенсивность массажа в зависимости от настроения. Избегайте слишком сильного нажима, чтобы избежать боли.
  • Постепенно снижайте интенсивность движений и заканчивайте массаж легкими, нежными прикосновениями. Это позволит мышцам постепенно расслабиться.

Если выполнение самомассажа для вас затруднительно, вы можете выбрать массажиста на сайте МАССАЖИСТ.РУ. Или посетить массажный кабинет метро Новокузнецкая.

фото: Магнитная буря: вихрь земных бурь обрушится на планету с 19 ноября 2023 г. до 28 ноября.

Categories
Главная

Почему нужен массаж с выездом

Массаж — это процедура, которая помогает снять напряжение и усталость в мышцах. Он может быть выполнен как профессиональным массажистом, так и самостоятельно. Для массажа можно использовать специальные масла и кремы, которые улучшают скольжение и делают процедуру более приятной.

Массаж — это отличный способ расслабиться и улучшить свое здоровье. Он помогает снять стресс, улучшить кровообращение, укрепить мышцы и суставы. Существует множество видов массажа, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Если вы хотите получить максимальный эффект от массажа, то лучше всего обратиться к профессиональному массажисту.

Чтобы вызвать массажиста на дом, вам нужно:

  1. Определите, какой тип массажа вам нужен. Это может быть классический массаж, спортивный, восстановительный, лечебный, тайский, балийский и т. д. Чем точнее вы определите, что именно вам нужно, тем легче будет найти подходящего специалиста.
  2. Изучите предложения массажистов в вашем районе. Вы можете найти их в интернете, используя местные поисковые системы или специализированные сайты по поиску услуг, например, МАССАЖИСТ.РУ.
  3. Свяжитесь с выбранными массажистами. Обычно достаточно просто позвонить им или написать на электронную почту. Уточните стоимость услуг, время работы, опыт и квалификацию специалиста.
  4. Выберите наиболее подходящего массажиста. При выборе учитывайте стоимость услуг, отзывы других клиентов, а также личные предпочтения.
  5. Договоритесь о времени и месте проведения массажа. Некоторые массажисты предлагают услуги на дому у клиента, другие работают в специализированных салонах.
  6. Оплатите услуги массажиста заранее или оговорите условия оплаты после завершения сеанса.
  7. Встретьте массажиста в назначенное время и проведите сеанс массажа.

После массажа рекомендуется отдохнуть и расслабиться. Не стоит сразу же вставать и начинать активно двигаться, так как это может привести к головокружению и другим неприятным ощущениям. Если массаж был выполнен на все тело, то лучше полежать на животе в течение 10-15 минут, чтобы дать мышцам время на расслабление. Также после массажа можно выпить стакан теплой воды, чтобы улучшить кровообращение и ускорить процесс восстановления.

фото: Как сделать массаж на дому

Categories
Главная

Омолаживающий гериатрический массаж для здоровья

Эликсир молодости, как и философский камень, люди искали издавна. И, хотя универсальный рецепт так и не был найден, человечеством были выработаны принципы, пользуясь которыми каждый человек продлить свою молодость. В настоящее время существует специальная отрасль медицины, занимающаяся проблемами старения и борьбы с ним – геронтология. И немалое значение в ней уделяется массажу. Ученые рекомендуют делать массаж для пожилых людей, гериатрический массаж.

По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), здоровье, и, соответственно, долголетие, на 50% зависит от питания, образа жизни, вредных привычек и переживаемых стрессов. Так что, если выработать правильный подход к жизни, учитывая перечисленные факторы, то можно надолго сохранить бодрость и активность. 

Массаж полезен для здоровья. Массаж, даже обычный классический, возвращает человеку активность, что напрямую связано с долголетием. 

Общеизвестно, что продолжительность жизни выше всего в Японии. Это можно объяснить, в первую очередь, режимом питания японцев, в рационе которых преобладают овощи и морепродукты, а также почти отсутствует жирное мясо.

В процессе старения наш организм просто-напросто изнашивается. В раннем детстве клетки человеческого организма способны к быстрому делению, и, таким образом, к обновлению. Даже несмотря на внешнее действие на организм повреждающих факторов, клетки в этом возрасте успевают обновиться быстрее, чем может наступить серьезная болезнь.

После 25-30 лет наблюдается замедление процесса регенерации. Поэтому уже начиная с этого возраста необходимо обратить внимание на свое здоровье, иначе запускаются генетические механизмы, инициирующие саморазрушение и гибель организма.

По утверждениям геронтологов, придерживаясь основных принципов правильного питания и здорового образа жизни ежедневно, можно добиться увеличения продолжительности жизни как минимум на 20 лет. И, конечно же, людям, которые хотят сохранить здоровье и молодость, необходим массаж. Он помогает ускорить процесс регенерации тканей, активировать защитные процессы организма, защитить от болезней и избежать быстрого старения. 

МАССАЖИСТ.РУ. Каталог профессиональных массажистов. Массаж Москва.

фото:

Categories
Главная

Баня и массаж – залог здоровья

Баня и массаж имеют высокое значение для красоты и здоровья. Повышенная температура, дает организму заряд энергии, а органы начинаю работать активнее, как при занятиях бегом. Баня улучшает сон, снимает чувство усталости и успокаивает. Кожа становится шелковистой и нежной. Организм очищается за счет выведения продуктов жизнедеятельности, через раскрытые поры.

Существует несколько наиболее известных видов бань:

  • русская,
  • турецкая
  • и финская.

Финскую легко узнать по высокой температуре и сухому воздуху. Повышение температуры достигается путем нагревания камней. Воду на них не плещут, но иногда добавляют отвары из полезных трав. Русская отличается высокой температурой и влажным воздухом. На горячие камни плещут воду, достигая тем самым появление горячего пара. Принято брать с собой в баню веники, преимущественно березовые. В сравнение с первыми, турецкая баня самая мягкая. Жара в ней умеренная, а влажность повышенная. Пар в такой бане поступает через щелочки в стенах и заполняет собой все пространство парной. Непременным условием турецкой бани, является проводимый там специальный массаж.

Посещение бани влияет на оздоровление стенок сосудов. Усиленное потоотделение, выводит тяжелые металлы, имеющиеся в излишке, а также молочная кислота. За несколько минут в парной, кожный покров разогревается до 40 градусов. С кожного покрова испаряются бактерии. Баня способствует омоложению и росту волос. Снижается мышечный и эмоциональный накал. С окончанием банных процедур, возникает ощущение комфорта и спокойствия.

При походе в баню главное не торопиться. Баня место, где вы расслабляетесь и отдыхаете. Не желательно посещать ее сразу после еды. На голову лучше надеть шапочку, так ваша голова будет защищена от сильного нагревания. Заходя в первый жар, парьтесь короткое время, и не подливайте воду на каменку. Если для вас слишком жарко, сядьте вниз, адаптируйте организм к жаре. Во второй заход не торопитесь, пропотейте и пропарьте все тело. Если кружится голова или вы себя чувствуете плохо, не нужно продолжать. Не насилуйте себя, если вам нехорошо, стоит уйти.

Идя, в баню обязательно возьмите веник. Как уже было упомянуто, самый популярный в России веник — березовый. Еще можно сделать веник из еловых лап или даже крапивы. Многие деревья и растения подходят для вязки веников, все зависит от того какие свойства вы ходите привнести в свой. С помощью банного веника, происходит прекрасный массаж, который усиливает ток крови к коже и разглаживает ее.

МАССАЖИСТ.РУ - ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ МАССАЖИСТЫ МОСКВЫ

фото: Баня и массаж - залог здоровья

Categories
Главная

Как выбрать массажный стол

Массаж широко используется в медицинской практике в качестве общеоздоровительных процедур. Хотя могут применяться и специальные виды массажа при определенных заболеваниях спины и позвоночника. Процедуры массажа расслабляют организм и его отдельные участки, а также улучшают кровообращение и стимулируют обмен веществ. Вызвать массажиста на дом можно с сайта МАССАЖИСТ.РУ.

Техник массажа существует множество, и для его проведения можно использовать обычные кушетки, но лучше применять специальные столы для массажа. Область применения таких столов достаточно обширна. Помимо медицинских учреждений они используются в многочисленных массажных кабинетах и салонах красоты, а также, в фитнес-центрах и спа-салонах.

Поэтому правильный выбор такого стола позволяет сделать процедуры массажа не только полезными, но и приятными. С первого взгляда все массажные кушетки и столы кажутся простыми и одинаковыми. Однако в действительности массажный стол имеет свои особенности, которые необходимо учитывать при его выборе.

Такие столы должны обеспечивать удобство для пациента и массажиста, быть прочными и долговечными, а также устойчивыми, так как усилия при массаже прилагаются со стороны массажиста значительные. Если применять стационарный секционный стол, то его можно приспособить и подстроить под конкретного пациента. А если он имеет подголовник и подлокотники, то уровень комфорта при массаже будет значительно выше для пациента.

В последнее время стали применяться переносные конструкции, которые имеют форму чемодана и легко устанавливаются в любом месте. Такие принадлежности часто используются при проведении сеансов массажа на дому, либо в другом месте с выездом массажиста.

Для таких конструкций важным является фактор веса, чтобы ее было удобно перевозить и переносить. Вес такого стола не должен превышать 12-15 килограмм, а размеры должны быть в пределах дорожного чемодана. Очень важен материал, из которого изготовлен стол, он должен обеспечивать комфортное пребывание на нем пациента. В разложенном виде он должен быть достаточной длины, чтобы удобно разместить клиента.

Серьезное внимание необходимо уделять складным конструкциям ножек стола, которые должны в рабочем положении быть прочными и легко выдерживать нагрузку во время процедур. Желательно иметь возможность изменения высоты ножек для выбора наиболее оптимального расположения рук. Главными являются критерии удобства работы массажиста и обеспечение комфортности для пациента.

фото: Как выбрать массажный стол

Categories
Главная

Роспотребнадзор сообщил как придти в форму после майских праздников

Роспотребнадзор отмечает, что обильные застолья, нарушение режима сна, отсутствие физических нагрузок или чрезмерные физические нагрузки во время майских праздников негативно сказываются на организме. 

Сбалансированное питание, прогулки и массаж должны помочь организму восстановиться после долгих выходных. В то же время ни в коем случае нельзя морить себя голодом. 

  • Роспотребнадзор назвал несколько простых правил снять стресс после майских праздников
  • Если вы соблюдали ограниченную или сбалансированную диету, но в последние несколько дней этого не делали, необходимо вернуться к обычному рациону и придерживаться более легкого, менее калорийного меню.
  • Если есть дискомфорт в животе, головная боль, вялость или тошнота, следует принять очистительные меры. Например, перейти на порционное питание: пять-шесть небольших приемов пищи в день.
  • Последний прием пищи должен быть не позднее чем за три часа до сна.
  • Избегайте тяжелой пищи (жареной, соленой или маринованной).
  • Если у вас болят мышцы от чрезмерной активности, вам следует отдохнуть. Вместо того чтобы лежать на диване, займитесь легкой физической нагрузкой, т.е. больше гуляйте и делайте упражнения на растяжку.

Массажная терапия и прогревание в сауне или В КЕДРОВОЙ БОЧКЕ помогут восстановить мышцы и улучшить общее состояние организма. Найти своего массажиста можно на сайте МАССАЖИСТ.РУ.

Если диета не помогла, особенно если есть боль или тошнота, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить такие заболевания, как отравление или гастрит.

Роспотребнадзор указывает на необходимость сбалансированного питания не только после болезни. В рацион следует включать продукты, богатые витаминами и минералами, такие как овощи, зелень, фрукты и сухофрукты. Сухофрукты содержат клетчатку, минералы, микроэлементы и витамины. Однако сухофрукты содержат много сахара, поэтому их следует употреблять умеренно.

Эксперты также отметили, что инжир, чернослив и финики могут значительно увеличить потребление клетчатки и рекомендуются людям, страдающим от запоров. Однако их чрезмерное употребление может вызвать диарею. Сухофрукты можно употреблять в качестве десерта, заменителя сахара, компота или просто так.

фото: Роспотребнадзор сообщил как придти в форму после майских праздников

Categories
Главная

Массаж на дому, поверьте и проверьте эффективность

О том, что такое массаж, сегодня знает почти каждый, однако о подлинной эффективности и полном спектре того благотворного влияния, которое даже простой массаж на дому, не говоря уже о медицинском, оказывает на состояние всех систем человеческого организма, к сожалению, осведомлены единицы.

  • В частности, если верить результатам недавних социологических опросов, только 27% страдающих теми или иными расстройствами в области позвоночника регулярно прибегают к помощи массажа.
  • Свыше 85% из тех, кто прошел оздоровительный массажный курс, отмечают значительное улучшение самочувствия.

Вместе с тем ни одна из категорий опрошенных не рассматривает данный прием как серьёзную лечебную методику. И совершенно напрасно.

Одна из причин подобного неоправданного недоверия — дефицит информации. К примеру, когда речь идёт о лечебном массаже на дому для серьезно больного человека, внешне это выглядит как чисто механическая процедура: растирания, растягивания, сжимания и тому подобные воздействия, оказываемые на кожный покров. Неудивительно, что если при этом у человека имеются заболевания внутренних органов, их эффективное излечение или облегчение состояния при помощи таких «поверхностных» процедур вызывает определенные сомнения. Но именно механическое воздействие, как никакое другое, способно устранить застойные явления, нормализовать кожное дыхание и усилить обмен веществ. Иными словами, сделать все, что нужно для запуска процесса выздоровления. Причем данным перечнем благоприятные влияния массажа (массажа на дому, лечебного массажа и так далее) не ограничиваются.

Кроме перечисленного, массажные процедуры воздействуют и на вегетативную и центральную нервную систему. В ходе раздражения рецепторов суставных сумок, кожи, мышц, стенок сосудов и связок в ЦНС передаются определенные импульсы, которые, достигая разных участков головного мозга, вызывают сложную реакцию, направленную на изменение и стабилизацию работы тех или иных органов и систем организма.

В Москве доступен качественный массаж в сочетании со СПА-программами, процедурами в кедровой фитобочке у профессиональных массажисток с медицинским образованием:

  1. Алёна, Профессиональный общий, спортивный, классический массаж тела и лица, спа программы с фитобочкой, пиллинг тела, В пешей доступности от метро Октябрьская или Шаболовская.
  2. Ольга. Частная массажистка, большой опыт работы, медицинское образование и сильные руки. Проводит сеанс массажа в комфортной, уютной обстановке в 5 мин. от метро Шаболовская.
  3. Нурия. Профессиональная массажистка со стажем работы 8 лет. Делает спортивный, классический массажи, СПА-программы и пропаривание в фитобочке, пиллинг тела, стоунмассаж, уходы по телу в том числе депиляция воск и шугаринг).
  4. Оксана. Частный массажист косметолог, медицинское образование, опыт работы. Приглашает на сеансы массажа классического, общего и СПА-программы. Также есть фитосауна кедровая бочка.
  5. Женя. Профессиональный массаж, по желанию - с пропариванием в кедровой фитобочке с настоями трав. Обертывания, пиллинг тела. Подбор программы индивидуально для вас. 

Так, регулярно прибегая к массажу на дому, можно поддерживать здоровье и функциональность всех органов на должном уровне и даже свести к минимуму возникновение потребности операбельного вмешательства в будущем.


Каталог профессиональных массажистов Москвы - МАССАЖИСТ.РУ

фото: Массаж на дому — поверьте и проверьте эффективность

Categories
Главная

Найти своего массажиста можно на сайте МАССАЖИСТ.РУ

После тяжёлого суетного дня, приходя домой, вы мечтаете об отдыхе. Некоторым кажется, что выпив чай и приняв душ, можно расслабиться в удобной позе в кресле или на диване. Может быть это и так, если вы ни разу не были на сеансе настоящего массажа. А если вам посчастливилось побывать «в руках» у профессионального массажиста, вы по достоинству оцените всю прелесть этой процедуры.

Услугами настоящих мастеров массажа можно воспользоваться, посетив сайт МАССАЖИСТ.РУ — каталог профессиональных массажистов Москвы. Спектр услуг массажистов, которые размещают свои предложения, достаточно разнообразен, начиная с общего расслабляющего массажа, заканчивая различными лечебными процедурами.

Вот, например, виды массажа, который предлагают профессиональные массажисты на МАССАЖИСТ.РУ:

  • классический массаж,
  • массаж спины,
  • массаж рук,
  • массаж ног,
  • антицеллюлитный массаж,
  • медовый массаж.

И это не полный перечень предложений массажных услуг.

Своими руками массажисты творят настоящие чудеса. Проводя большую часть времени за компьютером или работая с бумагами в офисе, вы не на шутку бываете обеспокоены состоянием своей воротниковой зоны. Именно этот массаж и пользуется большой популярностью в салонах. Эта расслабляющая процедура наиболее эффективна при различных видах головной боли, в том числе и при мигрени, при защемления нервов, да и при решении различных проблем, связанных с позвоночником. Именно массаж шейной и воротниковой зоны лежит в основе лечения остеохондроза. Он проводится профессионалом по определённым линиям, снимая напряжение в мышцах, купируя болевые синдромы, улучшая кровообращение и ускоряя обмен веществ. Массажист может приехать к вам даже в офис и провести сеанс массажа воротниковой зоны и головы на вашем рабочем месте. Сэкономите массу времени и почувствуете себя бодрым и здоровым.

Говоря о разновидностях профессионального массажа, стоит остановиться на точечном массаже или акупрессуре. Этот вид массажа очень напоминает иглоукалывание. Только вместо иголок здесь выступают пальцы массажиста. Он рекомендован при функциональных нарушениях, и хорош ещё и тем, что не имеет противопоказаний. Специалистов по точечному массажу тоже можно найти на сайте Массажисты Москвы.

Только настоящему мастеру своего дела можно доверить своего ребёнка. Именно профессионал поможет решить ряд проблем детского возраста. Поэтому детский массаж — это отдельная страница в области профессионального массажа. Если есть определённые задержки в развитии, после курса массажа, да ещё и не одного, ваш малыш научится переворачиваться, ползать, вставать, а впоследствии, и ходить. Ознакомиться с резюме детских массажистов можно на сайте в разделе Специалисты по детскому массажу.

Уникальным предложением любителей массажа и бани могут порадовать специалисты по оздоровлению, которые предлагают массаж в сочетании с парением в кедровой бочке. SPA-массаж на дому — отличная идея отдохнуть после рабочего дня или с пользой провести выходной.

Каталог профессиональных массажистов Москвы публикует услуги: 

  • массаж с выездом на дом
  • массаж в салоне. 

Сайту 20 лет, это значит, что он надежный и зарекомендовал себя как качественный сервис. 

Приглашаем вас на сайт Массаж в Москве, найти своего личного массажиста.

Массажисты могут добавить анкет на массаж, но все они проходят тщательную проверку, принимаем в каталог массажистов только лучших.

фото:

Categories
Главная

Предлагаю массаж Удвартана со специями в комфортном кабинете

Шурша Татьяна Олеговна. Сертифицированный мастер массажа. Буду рада вам помочь в борьбе с лишним весом или просто отдохнуть от суеты в комфортном кабинете. Предлагаю Вам услуги массажа в центре Москвы — м. Проспект мира, в уютном кабинете с мокрой точкой. 

Массаж тела — отличное и эффективное средство укрепления вашего здоровья, ухода за кожей и организма в целом.

С помощью массажа вы получите приятные ощущения и хорошее профилактическое средство от стресса и усталости.

Кроме этого: Улучшение сна, нормализация обмена веществ, улучшение состояние кожи, нормализация работы потовых и сальных желез, улучшение работы нервной системы, выведения токсинов, исчезновение отеков, повышение эластичности мышц, активизация работы кровотока и лимфотока. Позволь себе отдохнуть от суеты и серых будней.

Вид массажа: оздоровительный, лимфодренажный, расслабляющий, антицеллюлитный — уникальная авторская методика позволяющая худеть в объемах после курса массажа еще 2-3 недели. 

Успей записаться по акционным ценам и получи холодную парафинотерапию для рук/ног в подарок! При покупке абонемента на курс массажа, есть СКИДКИ и подарки.

Предлагаю также СПА массаж:фото: Массажа в центре Москвы

  • Массаж Абхьянга
  • Массаж Медовый
  • Массаж Гуаша
  • Солевой
  • Массаж с Горячими апельсинами
  • Массаж Тибетский с ячменной крупой
  • Массаж Удвартана со специями
  • Шоколадный массаж
  • Холодная парафинотерапия для рук и ног на выбор
  • Антицеллюлитное обертывание (холодное, горячее, контрастное).


Для вашего удобства всегда одноразовые принадлежности, душ, чай/кофе, красивый кабинет, приятная музыка, спокойное тихое место.

От вас желание изменить свой организм и тело на пути к мечте, а я вам обязательно помогу, приходите и вам обязательно захочется вернуться снова! Выезд есть только на корпоративные мероприятия.


Каталог профессиональных массажистов МАССАЖИСТ.РУ

ВКонтакте: https://vk.com/massazhistru

Пользовательское соглашение

Опубликовать