Categories
Главная

Индивидуальные тренировки stretching по skype

Дорогие дамы и господа! Наверняка каждый из вас хочет иметь хорошую растяжку, но времени ходить в фитнесс-клубы на специализированные тренировки не находится. Но вы ведь помните, что мы живем в мире современных технологий? Тогда можно просто расслабиться, вам не нужно будет ходить к тренеру, тренер придет к вам сам. Конечно, не в буквальном смысле. Всё, что для этого будет нужно – выход в интернет на любом из гаджетов и наличие программы Skype: https://flexderek.com/skype-trening/

Польза стретчинга и растяжки и развития гибкости тела.

Для начала вы должны узнать о пользе стретчинга:

 

 Он охватывает все жизненно важные области нашего организма.

– Упражнения на гибкость снимают мышечное напряжение. По большей части наше тело находится в постоянном напряжении, и ему нужно давать расслабиться.

– После занятий стретчингом вы начнете лучше спать, чувствовать прилив энергии и продуктивную работу головного мозга.

– Также стрейчинг способствует улучшению координации, что позволит сделать грациознее походку и выровнять осанку.

– Тренировки ускоряют метаболизм. Хороший обмен веществ – залог здорового тела и стройности.

– Благодаря таким занятиям ваша кожа станет более упругой и эластичнее.

– Стретчинг помогает избавиться от лишних килограммов, объемов и делает ваше тело красивее.

Всё это и гораздо больше, ведь здесь перечислены не все плюсы, вы можете ощутить на себе. Для получения таких результатов вам даже не нужно выходить из дома. Трудно будет не найти времени занятиям с такими удобствами.

Тренировки по растяжке и стретчингу онлайн (stretching online https://flexderek.com/skype-trening/).

Тренировки проводит Комаха Вячеслав по методике самого гибкого человека в мире – Мухтара Гусенгаджиева, артиста цирка и кино. Вячеслав занимается стретчингом с 2009 года. Его учитель, Мухтар, считает, что гибкость – залог счастья. Ведь гибкость позволяет энергии двигаться по всему телу. Телесная зажатость идет наравне с закомплексованностью, а физическая раскрепощенность позволяет телу “летать” и избавляет от любой скованности. Телесная раскованность и раскрепощённость – это один из признаков психологического здоровья.

Кстати, периодически Вячеслав проводит свои знаменитые тренинги, как он сам говорит, для взрослых и негибких людей. Тренинг носит название “Гибкость тела – мифы и секреты”.


В ток-шоу в прямом эфире примут участие видео-блогер Мин Кюнха и российские инфлюенсеры ManuKian Twins и Лиза, они помогут рассказать россиянам больше о Сеуле... акция

В этот раз региональное мероприятие объединило уже около 300 тысяч неравнодушных к экологии людей.. Родители с детьми, посадившие растения, продолжат ухаживать за... акция

Всероссийская акция по восстановлению дворовых «коробок» претендует на победу в номинации «Продвижение государственных, общественных и социальных программ»«Г... акция

Праздничный стол.. Для своих детей старалась выбирать интересные подарки — правда, в советское время большого разнообразия не наблюдалось.. Может, это не совсем п... акция

Это основной документ, именно благодаря которому вы сможете взыскать с компании-исполнителя неустойку при нарушении сроков выполнения работ и брака.. Если вы сов... объявление

⠀ Для меня это поразительно.. Он привозит необходимое оборудование, подключает и настраивает, а также проводит обучение сотрудников торговой точки.. Ну, может быт... объявление

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *