Categories
Главная

Обоняние под угрозой: как курение лишает нас запахов

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.Обоняние под угрозой: как курение лишает нас запахов

Титр: Евгений Олегович Таратухин, кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной терапии имени академика П.Е. Лукомского Института клинической медицины Пироговского Университета, автор курса «Основы парфюмерного искусства» Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/Taratukha.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/19Gh0HuyJS7CaqaZoYZToDhe09Wb2XrXS/edit?usp=sharing&ouid=105044671576663414651&rtpof=true&sd=true)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Обоняние теряется навсегда или на время?

Курение однозначно влияет плохо на обоняние – снижает чувствительность носа и различающую способность, то есть способность отличать оттенки запахов. Хорошая новость здесь в том, что после отказа от курения эти функции восстанавливаются. В большинстве исследований, показавших ухудшение обоняния при курении речь шла о курящих в настоящее время, а не о бросивших.

Что говорит статистика?

В крупном исследовании было показано, что у курильщиков нарушение обоняния встречалось в 1,6 раз (на 60%) чаще, чем у никогда не куривших, тогда как среди бросивших – только на 5% чаще. Разница в 12 раз. Это подтверждено и на примере конкретных людей – через 45 дней после отказа от курения у них значительно улучшилось обоняние, даже при среднем стаже курения 25 лет!

Страдают ли от потери обоняния некурящие члены семьи?

Пассивное курение влияет почти так же негативно, как и активное, потому что проблема в дыме и в воспалении, которое дым вызывает на слизистой оболочке. Причины такой связи вполне объяснимы – повреждение дымом слизистой оболочки носа, в том числе в области, где расположены нервные окончания.

фото: Обоняние под угрозой: как курение лишает нас запахов

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med


Categories
Главная

Цикорий в детском рационе: польза, правила, дозировка

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.Цикорий в детском рационе: польза, правила, дозировка

Титр: Ольга Владимировна Тарасова, к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/Tarasova.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/16ikilrLfrZ8JA7fYJrYm_oTI-GXWYdn7/edit?usp=sharing&ouid=105044671576663414651&rtpof=true&sd=true)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Можно ли пить детям цикорий?

Кофейные напитки, к которым относится какао, ячменный напиток, цикорий, одобрены для питания детей раннего и дошкольного возраста в качестве альтернативы кофе. Цикорий – многолетняя трава семейства астровых. У нее длинный крепкий стрежневой корень, который глубоко проникает в почву. Его используют для производства напитка. Органолептические свойства цикория и кофе сходны, но напитки на основе натурального цикория не оказывают возбуждающего действия на нервную и сердечно-сосудистую систему.

Какую пользу он в себе несет?

Один из основных компонентов цикория – инулин. Он имеет высокую пищевую ценность. Его используют в питании детей с первого года жизни, включая в заменители женского молока. Инулин – это пищевое волокно, натуральный пребиотик, который активизирует бифидобактерии в кишечнике, тем самым нормализует работу ЖКТ, также улучшает усвоение кальция организмом, что является важным при формировании костной ткани у детей.

Какая дозировка не навредит ребенку?

Вводить в детский рацион цикорий стоит в возрасте 2-3 лет, начиная с небольшой порции «на пробу» и внимательно следить за самочувствием ребенка. Ребенку будет достаточно одной чашки в день. Напиток не должен быть слишком крепким, для детей раннего возраста достаточным будет – 1\2 чайной ложки на 200 мл воды, для детей школьного возраста (от 7 лет) – 1-2 чайной ложки на 200 мл воды.

фото: Цикорий в детском рационе: польза, правила, дозировка

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med


Categories
Главная

Сердечная недостаточность и воспаление старения: вызовы современной медицины

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Сердечная недостаточность и воспаление старения: вызовы современной медицины

Титр: Вера Николаевна Ларина, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/Larina_VN.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/1WbvlBiEA9wQk_UWcNZGIzFlWTwxQjkoV9AbnYN1o4vg/edit?usp=sharing)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Какие заболевания занимают лидирующие позиции в России?

Это четыре основные группы хронических неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, хронические респираторные болезни и злокачественные новообразования. В условиях стремительно стареющего населения и глобальной эпидемии хронических заболеваний особую актуальность приобретает изучение хронического воспаления как фундамента патогенеза (механизма развития заболевания) этих болезней.

Почему люди все чаще болеют сердечной недостаточностью?

С одной стороны, это результат демографического старения населения, с другой — увеличивается число людей молодого возраста с наличием метаболических факторов риска, таких как ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертония.

Что такое возраст-ассоциированное воспаление?

В последние годы большое внимание уделяется понятию “возраст-ассоциированное воспаление” (inflamm-aging) — это системно воспалительный процесс, наблюдаемый даже при отсутствии классических признаков воспаления. Он сопровождает процессы старения и способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Учитывая, что люди в возрасте 80 лет и старше составляют сегодня самую быстрорастущую категорию, проблема низкоинтенсивного воспаления приобретает особую значимость.

фото: Сердечная недостаточность и воспаление старения: вызовы современной медицины

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med


Categories
Главная

Эмаль под защитой: как сохранить здоровье зубов на долгие годы

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Эмаль под защитой: как сохранить здоровье зубов на долгие годы

Титр: Алёна Игоревна Копецкая, ассистент кафедры терапевтической стоматологии Института стоматологии Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/Kopeckaja_A.I..jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/19rPJEnd_-wxBTF_M_BwJcD86vZlkniK6FvfMexEzUjQ/edit?usp=sharing)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Как ухаживать за эмалью зубов?

Для ухода за эмалью зубов рекомендуется: соблюдать гигиену полости рта; ограничить потребление кислых и сладких продуктов; включить в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором; использовать зубные пасты и ополаскиватели с фтором. Фтор способствует укреплению эмали и профилактике кариеса, но к нему есть противопоказания, следует использовать по рекомендации специалиста.

Что будет, если не ухаживать за эмалью?

Если не ухаживать за эмалью, это может привести к её деминерализации, появлению белых пятен на зубах, развитию кариеса и даже потере зубов. Поэтому важно уделять внимание гигиене полости рта и регулярно посещать стоматолога.

Какие продукты портят эмаль?

Фрукты и кислые напитки: лимонный сок, уксус; сладкие напитки и конфеты: сахар способствует образованию налёта; красящие продукты: чай, кофе и красное вино могут окрашивать эмаль. Соблюдая правила гигиены полости рта, регулярно посещая стоматолога и следуя его рекомендациям, вы сможете сохранить здоровье эмали и добиться красивой улыбки с помощью брекетов.

фото: Эмаль под защитой: как сохранить здоровье зубов на долгие годы

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med


Categories
Главная

Просыпаетесь до будильника? Это может быть признаком болезни

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Просыпаетесь до будильника? Это может быть признаком болезни

Титр: Ульяна Владимировна Махова, ассистент кафедра поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/Mahova.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/1orqwFr2DF72pvOQ-RwAJrHQizGWjY8rz/edit?usp=sharing&ouid=105044671576663414651&rtpof=true&sd=true)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Почему важно обращать внимание на регулярные ранние пробуждения?

Каждодневное нарушение нормального цикла сна способно значительно снизить качество жизни. Отсутствие необходимого количества часов отдыха приводит к повышенной дневной усталости, раздражительности, проблемам с концентрацией внимания и ослаблению иммунной защиты организма. Таким образом, игнорирование симптомов регулярных ранних пробуждений может стать причиной серьезных последствий для здоровья.

Когда речь идет о заболевании?

Раннее пробуждение может являться признаком патологических состояний, таких как гипертиреоз (избыточная выработка гормонов щитовидной железой), когда пациент испытывает постоянные чувства слабости и истощённости, несмотря на достаточное количество сна. Таже о заболевании будут говорить трудности с повторным засыпанием после раннего пробуждения, появление дрожи в руках, учащёние пульса, повышенный уровень стресса и внутренней напряжённости, беспричинная потеря массы тела, чрезмерная сухость кожи и ломкость ногтей и волос.

Рекомендации для нормализации сна:

Установите четкий распорядок дня: ложитесь спать и вставайте примерно в одно и то же время каждый день. Обеспечьте комфортные условия в спальне: отсутствие света, шума, умеренная температура воздуха. Исключите употребление стимулирующих напитков и продуктов ближе к вечеру (чай, кофе, шоколад, сигареты). За пару часов до сна откажитесь от просмотра телевизора, смартфонов и другой электроники. Выполняйте лёгкую физическую нагрузку днем, но воздерживайтесь от тренировок непосредственно перед сном. Используйте методы расслабления перед сном. Поговорите с врачом о возможности назначения препаратов для улучшения сна, если самостоятельные усилия не приносят результата.

фото: Просыпаетесь до будильника? Это может быть признаком болезни

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med


Categories
Главная

УФИ: красивый маникюр или риск для здоровья?

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

УФИ: красивый маникюр или риск для здоровья?

Титр: Татьяна Анатольевна Гайдина, кандидат медицинских наук, доцент кафедры дерматовенерологии имени академика Ю.К. Скрипкина Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/Gaidina_TA.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/1KI8oAub-zEKfPMqsLrzKLq2T8y5R7TvU/edit?usp=sharing&ouid=105044671576663414651&rtpof=true&sd=true)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Правда ли, что ультрафиолетовая лампа увеличивает риск развития меланомы?

Доказано, что интенсивное периодически повторяющееся воздействие солнечного ультрафиолета на кожу увеличивает риск развития меланомы. Однако убедительных данных или научно обоснованных заключений о вреде УФИ для ногтевого ложа нет.

Насколько сильно УФИ влияет на кожу во время маникюра?

Ультрафиолетовые лампы, которые используют при маникюре для затвердения лака, дают низкие дозы УФИ. Тем не менее за десять минут руки получают дозу энергии эквивалентную дневному рекомендуемому пределу для уличных работников. Облучение УФ лучами типа А вызывает меньшую задержку клеточного цикла, чем УФ типа В, но и оно способствует повреждению ДНК клеток.

Что говорят исследования?

Проследить число новых случаев акральной меланомы после регулярных процедур гель-маникюра сложно, методы нанесения лака отличаются, история проведения процедуры насчитывает не более 20 лет. Имеющаяся научная литература противоречива относительно того, увеличивает ли УФИ при систематическом гель-маникюре риск развития опухолей кожи рук и ногтей.

Как защититься?

Для профилактики избыточного воздействия УФИ при маникюре можно порекомендовать наносить на кожу кистей рук солнцезащитные средства за 30 мин до проведения маникюра.

фото:

Источник фото

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med


Categories
Главная

Солнечный витамин под угрозой: дефицит витамина D у россиян

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Солнечный витамин под угрозой: дефицит витамина D у россиян

Титр: Ольга Владимировна Сайно, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/Saino_OV.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/1OEtpCPplZTtE-w_nkgx8gFr5fu82UbNy/edit?usp=sharing&ouid=105044671576663414651&rtpof=true&sd=true)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Как вырабатывается витамин D?

Максимальной выработке витамина D способствует солнце, находящееся в зените. Имеет значение не только количество солнечных дней, но и интенсивность воздействия солнечного света на открытую поверхность кожи человека. Максимальная выработка витамина D в коже, например, в Москве, наблюдается в период с середины июня до середины августа с 11 до 14 часов, т.е. на протяжении всего 26-35 дней в году.

Правда ли, что россияне могут недополучать витамин D?

Известно, что бОльшая часть территории России находится выше 35° с.ш., где круглый год отмечается недостаток солнечного света, необходимого для выработки витамина D. Следовательно, население нашей страны состоит в группе риска по дефициту данного витамина.

Влияет ли образ жизни на выработку витамина D?

У людей, живущих в больших городах, причиной недостаточной выработки витамина D служат выхлопные газы, смог, закрытая одежда – все это поглощает огромную часть УФ излучения. Кроме перечисленных факторов снижению выработки витамина D под воздействием солнечного света способствуют смуглый цвет кожи, интенсивный загар, высокая облачность, гиподинамия.

Какие есть симптомы дефицита витамина D?

Недомогание и слабость, боли в мышцах, костях, суставах, частые простудные заболевания, вследствие ослабленного иммунитета, проблемы с кожей, проблемы с зубами. Кроме вышеперечисленных симптомов – нарушение сна, снижение настроения, медленное заживление ран.

фото: Солнечный витамин под угрозой: дефицит витамина D у россиян

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med


Categories
Главная

Ребенок в дороге: что важно знать, прежде чем отправиться в путь

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Ребенок в дороге: что важно знать, прежде чем отправиться в путь

Титр: Мария Григорьевна Дегтярева, профессор кафедры неонатологии Института непрерывного образования и профессионального развития Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/Degtjareva_MG.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/1_9dIEyrUBO78iV7pkHTCBuB7sA_oeX18HxJiBYppWN0/edit?usp=sharing)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Перелеты с младенцами: стоит ли рисковать?

Путешествие с детьми до года на самолете — не самый предпочтительный вариант. Важно минимизировать время пребывания в замкнутом пространстве. Если выбирать между поездом и автомобилем, необходимо оценить не только продолжительность поездки, но и ее условия.

Как помочь ребенку адаптироваться к новому месту?

Даже перемещение в пределах одной климатической зоны может стать стрессом для младенца. Поэтому важно сохранять привычный распорядок дня: время сна, еды, купания и прочих ритуалов. Не забудьте взять с собой любимые игрушки, коляску, люльку — всё, что помогает ребенку чувствовать себя в безопасности.

Инсоляция и перегрев: чего опасаться?

Да, солнечные лучи опасны, особенно в полдень, когда солнце в зените. Ребенок не должен находиться на солнце в это время. Одежда должна быть легкой, дышащей, а питьевой режим — строго соблюдаться. Младенцы не могут самостоятельно попросить пить. Поэтому предлагать воду (желательно бутилированную, чтобы не допустить заражения инфекционными заболеваниями) следует каждые 20–30 минут.

фото: Ребенок в дороге: что важно знать, прежде чем отправиться в путь

Источник фото

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med


Categories
Главная

Формула здоровья: как питание влияет на развитие детей

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.Формула здоровья: как питание влияет на развитие детей

Титр: Ольга Юрьевна Милушкина, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН, проректор по учебной работе Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/Milushkina.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/13wA2dpaK89N6qu1MLZs_WyMe3HPMouAWbRczeUm2_MM/edit?usp=sharing)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Как необходимо питаться беременным женщинам?

Питание будущей матери должно быть сбалансированным, разнообразным, энергетически и нутритивно полноценным. Существуют определенные нормы потребления белка, жиров, углеводов, а также витаминов и микроэлементов, в частности фолиевой кислоты, железа, йода, кальция, витаминов A, C, D, E и группы B. Эти вещества необходимы как для нормального внутриутробного развития плода, так и для формирования и функционирования систем и органов женщины.

Какое питание лучше всего подходит для малыша?

Грудное вскармливание признано золотым стандартом питания младенцев. Слишком раннее введение прикорма может вызывать аллергические реакции, ЖКТ-расстройства, а позднее — задержку роста, дефицит витаминов и микроэлементов. Основное правило: вводить новые продукты по одному, отслеживая реакцию организма, начиная с однокомпонентных блюд, без добавления сахара и соли.

Из чего должен состоять рацион школьника?

Рацион школьника должен быть богат белками, сложными углеводами, ПНЖК, витаминами и минералами. Недопустимы переизбыток соли, сахара, насыщенных жиров и полуфабрикатов. Не менее значимы и гигиенические аспекты: мытьё рук перед едой, отказ от еды “на ходу”, исключение еды перед телевизором или за гаджетами.

Какие проблемы с питанием могут возникнуть у подростка?

Эмоциональные перегрузки, социальные сети, установка на идеальный образ тела — всё это способствует развитию расстройств пищевого поведения. Анорексия, булимия, компульсивное переедание и пикацизм — расстройства, требующие междисциплинарного подхода, включающего педиатра, психиатра, диетолога и психолога. Эти состояния сопровождаются не только нарушением пищевого поведения, но и серьёзными соматическими осложнениями.

фото: Формула здоровья: как питание влияет на развитие детей

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med


Categories
Главная

Грудное вскармливание vs смеси: что говорит современная педиатрия

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.Грудное вскармливание vs смеси: что говорит современная педиатрия

Титр: Лейла Сеймуровна Намазова-Баранова, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой факультетской педиатрии Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/Namazova-Baranova_LS.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/1V9DZfRmbG0wV-_5gOjoXkcG87ziupl5oaP0Sr_mkChk/edit?usp=sharing)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Что лучше: молоко матери или смесь?

У грудного молока нет альтернативы. Грудное молоко – это мощная платформа для продолжения правильного программирования здоровья ребенка в момент появления на свет. Это то, что формирует микробиом нового человека, что дает возможность иммунной системе перестроиться на новые рельсы внеутробной жизни, отражать удары микробов, формировать познание человека и многое другое.

Как долго нужно кормить ребенка грудным молоком?

Как минимум 12 месяцев с обязательным рациональным питанием матери и правильным введением прикорма ровно в «окно толерантности» – в возрасте 4-6 месяцев. Ну а искусственные смеси только для узкого круга ситуаций, когда грудного молока нет или по медицинским показаниям его применение невозможно.

фото: Грудное вскармливание vs смеси: что говорит современная педиатрия

Источник фото

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med


Пользовательское соглашение

Опубликовать