Метка: вирус

Рубрики
Главная

Вирусами можно заразиться даже в самоизоляции – врач ВСК отвечает на основные вопросы про простуду

Весна – традиционный период роста заболеваемости респираторными вирусами. Часто люди, чтобы избежать инфекций, стараются максимально изолироваться от общества, но так или это эффективно? И почему можно заболеть даже в условии отсутствия социальных контактов? Рассказывает Врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Анна Солодухина.

Если болезни вызывают вирусы и бактерии, почему болеют простудой люди, которые живут в изоляции?

Частичная изоляция, например, при удаленной работе, или в случае болезни человека из ближайшего окружения, не может свести к нулю риск заражения – и это совершенно нормально. Дело в том, что контакт с вирусами мог уже состояться, просто инфекция находится в инкубационном периоде. Кроме того, если в дом привозят продукты при помощи доставки или кто-то из членов семьи ходит в общественные места, вирусы все равно проникают в жилище.

В полной изоляции же находятся не так много людей, например, полярники или люди, живущие на удаленных территориях. Они действительно не будут болеть ОРВИ или гриппом, потому что им не от кого заразиться. Но даже в этом случае могут активироваться скрытые инфекции, возбудители которых часто находятся в организме в «спящем» состоянии (например, герпес вирусы или некоторые аденовирусы). Заболевание могут вызвать и условно патогенные микробы, которые постоянно присутствуют в организме, но активизируются только при ослаблении общих сил иммунитета. Например, это происходит при стрессах или переохлаждении.

От чего зависит иммунитет человека? Как его тренировать?

Иммунитет — это не мышца, а сложнейшая система, и все механизмы её регулирования отточены природой и прекрасно работают в защите организма от инфекций. Конечно, есть определенные факторы, которые будут играть свою роль. Генетика, пол, возраст – все это влияет на то, как человек стравляется с болезнями, но полноценный сон и регулярная физическая активность, разнообразное питание с достаточным количеством белка, витаминов и клетчатки укрепляют иммунитет.

Каждая перенесённая инфекция оставляет после себя «иммунную память». Чем разнообразнее был этот опыт, тем быстрее и эффективнее организм реагирует на знакомые патогены. Научно доказанной «тренировкой» является вакцинация — искусственное создание иммунитета без тяжёлого течения болезни. Эффективно используются сегодня вакцины от гриппа, пневмококка, гепатита В.

«Для большинства людей нормой считается 2–4 случая заболевания ОРВИ в год. Это типично для офисных работников или людей, пользующихся общественным транспортом. Родители маленьких детей, медицинские работники, продавцы и водители такси, которые контактируют с большим количеством людей, могут болеть до 5–6 раз в год. Иммунитету не нужны чудо-средства — ему нужна разумная поддержка: полноценный сон, правильное питание, физическая активность и вакцинация. Главное — не отсутствие простуд, а хорошее самочувствие между болезнями. Слушайте свой организм, не занимайтесь самолечением и вовремя обращайтесь к врачу», — рекомендует Врач-терапевт Цифровой клиники ВСК Анна Солодухина.

Рубрики
Главная

Вероятные лидеры сезона: врач ВСК расскажет, чего ждать весной 2026 от вирусов

Весна — это традиционный период «пересменки» для вирусов. Когда ослабевают зимние морозы, на смену одним инфекциям приходят другие, а наш организм, утомленный нехваткой солнца и витаминов, становится более восприимчив к ним. Каким сочетанием инфекций будет характеризоваться наступивший весенний период объясняет врач-эксперт Цифровой Клиники ВСК Марина Комолова.

COVID-19 (Варианты Омикрона): На текущий момент ландшафт вируса определяется сублиниями Омикрона, такими как JN.1 и его «потомки» — KP.2 и KP.3. Эти варианты обладают высоким преимуществом в росте и способности обходить иммунитет. Рост заболеваемости весной возможен из-за ослабления приобретенного ранее иммунитета и скученности людей в помещениях.

Энтеровирусы (включая вирус Коксаки): Хотя пик Коксаки часто приходится на теплое время года, инфекция крайне заразна и вспышки заболевания могут появиться в коллективах уже весной. Она передается через грязные руки, воду и общие предметы.

Сезонные ОРВИ и грипп: Весенние перепады температур и снижение «бдительности» людей способствуют распространению классических респираторных вирусов.

Отличие этого сезона: Мы видим «эволюционную гонку» вируса SARS-CoV-2. Новые штаммы (KP.3) вытесняют предыдущие, становясь всё более заразными, но, как правило, вызывая менее тяжелое течение заболевания у вакцинированных людей.

Респираторные и кишечные вирусы: как изменился их профиль?

За последние годы мы стали свидетелями нескольких важных изменений: снижение тяжести при росте заразности: Современные варианты COVID-19 реже вызывают тяжелое поражение легких (по сравнению с дельта-штаммом), однако они гораздо эффективнее инфицируют организм.

«Стирание» границ симптомов: Кишечные вирусы (ротавирус, норовирус) – самые частые возбудители кишечных инфекций — иногда могут сопровождаться симптомами со стороны дыхательных путей (боль в горле, насморк), что путает пациентов. В отличие от обычного пищевого отравления, которое развивается быстро (2–6 часов), кишечной инфекции нужно время для размножения патогена (2–5 дней).

Снижение коллективного иммунитета: Со временем защита от вакцин и перенесенных инфекций угасает. Весной это особенно критично, так как общая сопротивляемость организма инфекциям может быть снижена (например, из-за дефицита витамина D).

3. Вирусы «в тени»: на что стоит обратить внимание?

Есть инфекции, о которых говорят меньше, но весной 2026 года они могут заявить о себе:

  • Штамм коронавируса KP.3: Этот потомок JN.1 сейчас активно вытесняет другие варианты. Его главная особенность — еще более совершенные мутации, позволяющие «обманывать» приобретенный иммунитет.
  • Атипичные формы Коксаки: У взрослых это заболевание часто протекает без классической сыпи «руки-ноги-рот», проявляясь только сильной болью в горле из-за язвочек на слизистой. Это часто ошибочно принимают за обычную ангину.
  • Скрытая дегидратация: Весной при кишечных или энтеровирусных инфекциях люди часто недооценивают риск обезвоживания, что является самым опасным осложнением.

Как подготовиться? Рекомендации врача

  1. Вакцинация: Проверьте, не пора ли вам обновить бустерную дозу от COVID-19 или привиться от гриппа.
  2. Гигиена: Тщательное мытье рук и использование антисептиков, а также использование средств индивидуальной защиты (медицинские маски и респираторы) остаются золотым стандартом.
  3. Поддержка организма: Адекватный сон, борьба со стрессом и контроль уровня витамина D (после консультации с врачом).

Когда срочно нужен врач? Если вы заметили затрудненное дыхание, сильную боль в груди, спутанность сознания, высокую несбиваемую температуру или признаки сильного обезвоживания — немедленно обращайтесь за медицинской помощью», — рекомендует Врач-терапевт Цифровой клиники ВСК Анна Солодухина.

Рубрики
Главная

Как избежать простуды в морозную погоду

Разбираемся вместе с Мариной Орехович, врачом-терапевтом Цифровой Клиники ВСК.

Марина Орехович:

Известно, что причина ОРВИ — не холод, а вирусы. Однако мороз — это мощный предрасполагающий к инфекциям фактор: он создаёт условия, в которых нашему иммунитету сложнее противостоять микробам. Разберём, какие эффективные меры помогут не заболеть зимой.

1. Что важнее: тёплая одежда или иммунитет?

Важны обе составляющие. Одеваясь тепло, цель — не допустить переохлаждения, в том числе локального (ноги, голова, шея, поясница). При переохлаждении защитный барьер слизистых дыхательных путей и общий иммунитет слабеют, и вирусы легче проникают в клетки.

Рекомендуется одеваться по принципу «капусты». Это сохраняет тепло и позволяет «регулировать» температуру тела за счет снятия верхних слоев одежды.

Однако сила иммунитета зависит и от вашего образа жизни.

2. Воздух в помещении: скрытый фактор простуды?

Да, и ключевой. Зимой мы 80-90% времени проводим в помещениях, где и происходит заражение. Сухой воздух от батарей «высушивает» слизистую носа. Она становятся менее эластичной, в ней появляются микротрещины, а защитная слизь, ссыхаясь, перестаёт связывать и выводить микробы.

Отсутствие проветривания увеличивают концентрацию вирусов в воздухе.

Поэтому для профилактики простуды важно придерживаться следующих правил:

-Увлажняйте воздух. Поддерживайте влажность на уровне 40-60%.

-Проветривайте помещение 3-4 раза в день по 10-15 минут, даже в мороз. Это резко снижает концентрацию вирусов.

— Дополнительно увлажняйте слизистые. Используйте изотонические растворы для промывания носа несколько раз в день, особенно после возвращения с улицы и перед сном.

3. Питание и питьевой режим зимой

Для поддержания хорошей работы иммунитета важно обогатить рацион качественными источниками белка, полезных жиров, витаминов и микроэлементов – рыба, мясо, яйца, молочные продукты, овощи и фрукты, цельнозерновые, бобовые, орехи и семена, растительные масла. Обсудите с врачом приём витамина D. Для поддержания водного баланса пейте 1,5-2 л тёплой жидкости в день.

4. Сон, стресс и физическая активность

Сон крайне важен для поддержания адекватной работы иммунной системы. Недосып повышает уровень кортизола, который подавляет иммунный ответ. Взрослый человек должен спать 7-8 часов в тёмном, проветренном помещении.

Стресс снижает иммунитет. Найдите свой способ разгрузки: прогулки, хобби, дыхательные практики. Регулярная умеренная физическая нагрузка укрепляет иммунитет, а вот изнуряющие тренировки — огромный стресс для организма, из-за чего временно снижаются его защитные силы.

5. Гигиена и контакты в морозную погоду

Чаще мойте руки с мылом и не трогайте лицо. В местах скопления людей важно использовать защитную маску. Избегайте массовых мероприятий.

6. Что не помогает и может навредить? (Разрушаем мифы)

Ударные дозы витамина С и чеснок не предотвращают болезнь, а «укрепление иммунитета» БАДами не обладает доказанной эффективностью.

Алкоголь «для согрева» также вызывает ложное чувство тепла за счёт расширения поверхностных сосудов, при этом ускоряя потерю тепла и приводя к переохлаждению.

Не стоит плотно закрывать шарфом рот и нос. Лучше всего просто дышать через нос — он идеально приспособлен для согревания, увлажнения и очищения воздуха.

7. Что делать при первых признаках простуды на морозе?

Отмените прогулки в мороз и тренировки. Важны тепло, обильное тёплое питьё, физический покой. Включите увлажнитель воздуха. Чтобы помочь слизистым, промывайте нос солевым раствором.

Следите за температурой тела – снижайте ее, если она выше 38,3°C и плохо переносится. Не принимайте антибиотики без назначения врача — на вирусы они не действуют!

Обратитесь за медицинской помощью, если: температура выше 39°C, сильно болит голова, появилась одышка, боль в грудной клетке или если состояние не улучшается в течение 3-4 дней.

Сфокусируйтесь на этих доказанных методах профилактики, и ваши шансы встретить весну здоровым значительно вырастут.

Рубрики
Главная

Чеснок идеален для интровертов, но не подходит для профилактики ОРВИ, как и цитрусовые – врач ВСК

Зима – период активно распространения ОРВИ. Самая лучшая профилактика респираторных заболеваний – избегать контактов с больным. Однако, это далеко не всегда возможно. Часто, чтобы избежать заражения, россияне прибегают не только к бесконтрольному приему противовирусных лекарств, но и к народными методам, которые могут быть опаснее самого недуга. Какие из мер профилактики наиболее эффективны, и как избежать заражения при неизбежном контакте с больным ОРВИ – рассказывает Марина Комолова, врач Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК.

Главный враг вируса — это воздухообмен. В закрытом помещении концентрация вирусных частиц растет быстро. Если человек оказался в одном помещении с заболевшим (дома или на работе) стоит открыть окно или включите проветривание с помощью кондиционера. Вирусы ОРВИ и гриппа передаются воздушно-капельным путем, и свежий поток воздуха буквально «сдувает» угрозу.

Кроме того, если сохранить дистанцию в 1,5-2 метра с заболевшим не получается, необходимо придерживаться трех простых правил. Прежде всего, не стоит трогать свое лицо — вирус не просочится в организм сквозь кожу рук, но легко попадет в него, если тереть глаза или нос грязной рукой. Помогает также ношение масок, причем наиболее эффективны при нахождении в очаге инфекции респираторы класса FFP2 или FFP3. А придя домой или на работу, первым делом необходимо тщательно вымыть руки с мылом (не менее 20 секунд).

После контактов с заболевшим у многих возникает желание срочно промыть нос, съесть чеснок или выпить «что-нибудь для иммунитета». Разберем самые распространенные народные методы профилактики вирусов:

  • Промывание носа солевыми растворами – в целом, достаточно эффективная мера. Изотонический раствор (или морская вода) механически смывает вирусные частицы со слизистой и увлажняет её. Увлажненная слизистая лучше сопротивляется инфекции, чем пересушенная (особенно в отопительный сезон). Но это лишь вспомогательная мера, а не «невидимый щит».
  • Чеснок и лук. С точки зрения науки, фитонциды работают в пробирке, но не в организме человека. Раскладывание нарезанного лука по комнате или поедание чеснока не предотвращает ОРВИ. Единственный эффект чеснока — социальное дистанцирование: люди будут держаться подальше из-за запаха, что снижает риск заражения.
  • Противовирусные и иммуномодуляторы. Большинство популярных препаратов, обещающих «поднять иммунитет» или «убить вирус», не имеют доказанной эффективности по международным стандартам. Специфическая профилактика существует только от гриппа (препараты группы ингибиторов нейраминидазы), но их назначает врач строго по показаниям. Пить такие лекарства «на всякий случай» после каждой поездки в метро — бессмысленно и вредно (риск возникновения побочных эффектов и формирования резистентности организма).

Подготовить иммунитет к сезону ОРВИ заранее народными методами также не получится. Например, крупные мета-анализы доказали, что прием витамина С не снижает риск заболеть ОРВИ для обычного человека. Он может незначительно (на полдня) сократить длительность болезни, но как «щит» он не работает. Что касается дефицита витамина D -действительно делает человека более уязвимыми к инфекциям. Поэтому профилактический прием витамина D (в дозировках, согласованных с врачом) оправдан для проживающих в северных широтах. Но это не экстренная мера профилактики ОРВИ, а рутинная забота о здоровье.

«Секрет «железного иммунитета» скучен, но эффективен. Вакцинация — это единственный способ «обучить» иммунитет заранее. Прививка от гриппа снижает риск тяжелого течения болезни и осложнений. Важно помнить и про режим — хронический недосып снижает активность иммунных клеток. 7–8 часов сна — лучший иммуномодулятор. Купите увлажнитель воздуха. Сухой воздух пересушивает слизистые носа, делая их «дырявыми» для вирусов. Перечисленных мер будет достаточно, чтобы пережить зиму без потерь», — Марина Комолова, врач-эксперт Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК.

Рубрики
Главная

Грипп — это не просто простуда: врач ВСК рассказал, как распознать и защититься от вируса

Зима традиционно является периодом роста респираторных болезней. Многие часто путают грипп с обычной простудой, но это опасное заблуждение. Грипп – это серьезное вирусное заболевание, которое бьет по всему организму и может привести к тяжелым последствиям. Как отличить его от ОРВИ и обезопасить себя? Рассказывает Марина Орехович, ведущий врач-терапевт Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК.

Чем коварен грипп: главные угрозы

Основная опасность гриппа – не в самой болезни, а в осложнениях, которые он провоцирует. Вирус ослабляет иммунитет и поражает различные системы органов. Среди самых серьезных последствий:

  • пневмония: она может быть вирусной (развивается стремительно) и бактериальной (самое частое осложнение);
  • поражение сердца и сосудов;
  • обострение хронических заболеваний (астма, диабет);
  • поражение нервной системы и почек.

Группы риска, для которых грипп особенно опасен: дети до 2 лет, пожилые люди старше 65 лет, беременные женщины и люди с хроническими патологиями.

Грипп или простуда: как отличить?

Ключевое различие – в скорости начала и силе симптомов. Грипп всегда начинается внезапно, с резким подъемом температуры до 39–40°C, сильной ломотой в теле, боли в мышцах и суставах, выраженной слабости, которая может сохраняться до месяца. Также позже может появиться насморк и кашель.

ОРВИ (простуда) развивается медленнее. Температура, как правило, поднимается незначительно или держится в пределах нормы. Симптомы проявляются поочередно: сначала можно заметить першение в горле, потом насморк. Общая слабость выражена слабее, чем при гриппе.

Работает ли народная профилактика?

Чеснок и цитрусовые – полезные продукты, но панацеей от гриппа они не являются. Чеснок обладает легкими антибактериальными свойствами, но на вирус гриппа почти не влияет. Цитрусовые (витамин C) поддерживают иммунитет, но не способны ни предотвратить заражение, ни значительно ускорить выздоровление.

К действительно эффективным методам профилактики относятся вакцинация, гигиена рук (частое мытье с мылом или использование антисептиков), ношение масок в людных местах и избегание контактов с больными, а также проветривание и увлажнение воздуха в помещениях. Не менее важен и здоровый образ жизни: полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность.

Что нас ждет в сезоне 2025-2026?

По прогнозам, в текущем зимнем сезоне ожидаются два основных штамма гриппа типа А:

  1. A/H3N2 («Гонконгский»): особенно опасен для пожилых людей, начинается очень быстро.
  2. A/H1N1 («Свиной»): высокозаразен, но сейчас его течение схоже с другими сезонными вирусами.

Тактика лечения гриппа не зависит от штамма и должна назначаться врачом в зависимости от сезона и анамнеза.

Почему после вакцинации все же можно заразиться?

После вакцинации действительно можно заболеть гриппом. Это может быть связано с рядом причин – например, если человек заразился новым штаммом вируса, которого не было в вакцине. Кроме того, у пожилых и людей с ослабленным иммунитетом ответ на прививку может быть слабее.

Также есть риск заболеть до формирования иммунитета — защита после иммунизации вырабатывается в течение 2–3 недель. После перенесенного гриппа формируется стойкий иммунитет к конкретному штамму вируса. Он может сохраняться от 2 до 10 лет, а иногда и пожизненно.

«Грипп – заболевание, которое нельзя переносить на ногах и лечить народными средствами. Своевременная вакцинация, обращение к врачу и соблюдение режима – единственный верный способ защитить свое здоровье и избежать опасных осложнений», — подчеркнула Марина Орехович, ведущий врач-терапевт Цифровой Клиники ВСК. Цифровой клиники Страхового Дома ВСК.

Рубрики
Главная

Пять шагов для защиты от ОРВИ в холодное время года

В осенне-зимний сезон традиционно фиксируется всплеск заболеваемости ОРВИ и гриппом. В России за последнюю неделю зарегистрировано более 696 тысяч случаев инфекций не гриппозной этиологии. Врачи предупреждают: чтобы снизить риск заражения и осложнений, к сезону простуд важно готовиться заранее.

С наступлением холодов вирусы ОРВИ становятся главным фактором риска для здоровья, особенно у детей и людей со сниженным иммунитетом. Один из ключевых шагов защиты от вируса — своевременная вакцинация. Прививку от гриппа необходимо делать за месяц до ожидаемого сезона простуд, чтобы организм успел выработать устойчивый иммунный ответ. Не менее важен режим сна: регулярный полноценный отдых по 7–8 часов в сутки поддерживает иммунную систему и снижает восприимчивость к инфекциям.

Значительную роль играет питание. Летом и осенью стоит насытить рацион сезонными овощами, фруктами, а также качественными источниками белка, включая мясо. Это помогает обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Не стоит забывать и о микроклимате: сухой воздух в помещениях пересушивает слизистые оболочки, делая их уязвимыми для вирусов. Регулярное увлажнение воздуха помогает сохранить естественный барьер организма. Важно также контролировать течение аллергических реакций: воспалённые и «рыхлые» слизистые хуже защищают от инфекции.

И наконец, при первых симптомах ОРВИ нужно обращаться к врачу, а не пытаться справиться самостоятельно. Своевременное лечение позволяет предупредить осложнения и ускорить выздоровление.

«Многие при первых симптомах ОРВИ не обращаются к врачу, а сразу идут в аптеку за популярными средствами. Это рискованная практика: не всегда удаётся отличить вирусную инфекцию от бактериальной, и самолечение может привести к осложнениям или затянуть выздоровление. Грамотно поставить диагноз и назначить безопасное лечение может только специалист», — отмечает Валентина Смирнова, врач-оториноларинголог ФНКЦ ФМБА России.

Рубрики
Главная

Возможна ли новая волна COVID-19: терапевт ВСК рассказала, ждать ли подъема заболеваемости осенью

Осенне-зимний период традиционно характеризуется повышением заболеваемости респираторными инфекциями, что обусловлено множеством причин. Пребывание в закрытых помещениях с недостаточной вентиляцией увеличивает вероятность передачи вирусов, особенно в таких местах, как офисы и учебные заведения. В это время года организм становится более уязвимым к инфекциям, нередко в связи с дефицитом витамина D и снижением иммунной сопротивляемости. Ева Косарева, врач-терапевт Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК рассказывает о том, что влияет на эпидемиологическую обстановку.

Какова вероятность новой пандемии?

С конца 2024 года доминирующими штаммами коронавируса остаются варианты Омикрона, в частности линия JN.1, отличающаяся высокой заразностью и способностью обходить иммунную защиту. Однако Омикрон значительно реже вызывает тяжёлые случаи заболевания у вакцинированных. На данный момент сведений о более агрессивных штаммах коронавируса нет

Вопрос о возможности нового всплеска заболеваемости COVID-19 остаётся открытым, поскольку риск зависит от множества факторов, включая появление нового штамма вируса. Он может отличаться повышенной заразностью, умением избегать иммунного ответа или вызывать более тяжёлое течение заболевания. Кроме того, угрозу представляет снижение приобретённого иммунитета у части населения, который возникает после перенесённой инфекции или вакцинации. В данном контексте важно своевременно получать бустерные дозы вакцины, чтобы не только защитить себя, но и поддерживать коллективный иммунитет. Приятная новость заключается в том, что прогресс вирусологических исследований помогает разработке улучшенных вакцин и новых методов лечения, таких как антивирусный препарат Паксловид и моноклональные антитела. Они снижают риск тяжёлого течения болезни и необходимости госпитализации.

Наибольшее внимание уделяется группам населения, которые особенно подвержены рискам: пожилым людям, беременным женщинам и лицам с ослабленным иммунитетом либо хроническими заболеваниями (например, с диабетом, сердечно-сосудистыми недугами или ожирением).

Рекомендации, чтобы подготовиться к возможному росту заболеваемости

Для профилактики инфекционных заболеваний рекомендуется комплексный подход к укреплению здоровья. Он включает разнообразное и сбалансированное питание, регулярную физическую активность и качественный отдых. Также полезно бороться со стрессом и поддерживать режим сна. Приём витамина D в профилактических дозах считается эффективной мерой для поддержания иммунитета (при условии консультации с врачом).

Своевременная вакцинация также остаётся важным аспектом профилактики не только COVID-19, но и гриппа — вируса, который может привести к наиболее тяжёлым осложнениям среди респираторных инфекций. Для некоторых групп населения также рекомендуется вакцинация против пневмококка.

  • Гигиена играет ключевую роль: регулярное мытьё рук с мылом не менее 20 секунд или их обработка антисептиком помогут предотвратить контакт с вирусами. Кроме того, важно прикрывать рот и нос при чихании или кашле.
  • Средства индивидуальной защиты, такие как респираторы и хирургические маски, продолжают быть эффективным инструментом профилактики. Респираторы обеспечивают лучший уровень защиты, фильтруя даже мелкие вирусные частицы. Хирургические маски же обычно используются заболевшими людьми для снижения риска передачи инфекции.
  • Особое внимание следует уделять вентиляции помещений. После пандемии COVID-19 многие начали модернизировать системы вентиляции и фильтрации воздуха. Эти меры благоприятно влияют на снижение риска распространения вирусов в коллективных пространствах.

«Для получения своевременной медицинской помощи рекомендуется уточнить перечень ближайших амбулаторий и порядок приёма инфекционных пациентов. В осенне-зимний период многие поликлиники организуют работу специализированных инфекционных кабинетов для диагностики и лечения заболеваний данного типа», — советует Ева Косарева, врач-терапевт Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК.

Рубрики
Главная

Переведем коксаки с турецкого на русский: врач ВСК ответила на 4 популярных вопроса про пляжный вирус

Основная опасность коксаки кроется в том, что его симптомы часто бывают схожи с другими заболеваниями (например, обычным гриппом), при этом последствия для организма могут быть куда более серьезными. Как отличить вирус от других заболеваний, насколько он заразен, и какой должна быть первая помощь – рассказывает Ева Косарева, врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК.

Как понять, что это Коксаки?

Среди характерных симптомов коксаки отмечается умеренное повышение температуры, общее недомогание, снижение аппетита и острая боль в горле, которая нередко связана с появлением болезненных пузырьков и язвочек на слизистой оболочке рта. У маленьких детей вирус также проявляется типичной сыпью на ладонях, ступнях и ягодицах. Именно поэтому в международной практике заболевание также называют «руки-ноги-рот». Однако у подростков и взрослых течение болезни часто «стёртое», сыпь может быть слабой или вовсе отсутствовать, а дискомфорт в горле может быть единственным признаком недомогания. Клиническая картина при энтеровирусной инфекции может различаться в зависимости от подтипа вируса. Тем не менее, даже при отсутствии кожных симптомов, выраженная боль при глотании — повод заподозрить энтеровирус. На это стоит обратить внимание, особенно если в регионе неблагополучная эпидемиологическая обстановка.

Чем лечить и как питаться?

На сегодняшний день специфического лечения от вируса Коксаки не существует. Терапия направлена на облегчение симптомов. Назначается прием жаропонижающих препаратов при температуре и боли в горле, обильное питьё, постельный режим. В рацион стоит включить блюда мягкой консистенции и нейтральной температуры (горячая еда будет дополнительно травмировать раздраженную слизистую горла). Например, каши, супы, пюре, омлеты, йогурты. Следует исключить кислое, острое и горячее. Допустимы прохладные напитки и даже мороженое — они могут облегчить боль при глотании.

Насколько вирус заразен – что, если больному сходить на пляж?

Энтеровирусная инфекция отличается высокой заразностью, особенно в первые дни после появления симптомов. Вирус выделяется с фекалиями, носоглоточной слизью и содержимым кожных пузырьков. Заражение также возможно через воду (в том числе при купании в водоёмах), продукты, игрушки и загрязнённые поверхности. Посещение пляжа при признаках коксаки не рекомендуется. Это представляет опасность как для самого заболевшего, так и для окружающих. Высокие температуры воздуха и длительное пребывание на солнце усиливают риск обезвоживания, а контакт с солёной водой и песком может усугубить раздражение кожи и спровоцировать вторичную бактериальную инфекцию.

Возможны ли осложнения после коксаки?

В большинстве случаев инфекция протекает легко, однако в редких ситуациях (менее 1%) возможно развитие осложнений, прежде всего неврологических и сердечно-лёгочных. Незамедлительного обращения за медицинской помощью требуют следующие симптомы: высокая температура тела, интенсивная головная боль, судороги, сонливость, мышечная слабость, скованность в воротниковой зоне, затруднённое дыхание, признаки обезвоживания.

«На данный момент по оценкам АТОР ситуация с вирусом Коксаки в Турции не имеет широкого распространения. Однако отдыхающим на море обязательно стоит придерживаться базовых мер предосторожности. При появлении первых симптомов важно как можно скорее обратиться за врачебной помощью. Это позволит уточнить диагноз и избежать осложнений. Как правило, такие консультации и лечение включены в покрытие по полису ВЗР, который обязательно стоит оформить при зарубежных поездках. До полного выздоровления рекомендуется ограничить контакты с другими членами семьи и воздержаться от посещения общественных мест», — рассказала Ева Косарева, врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК.

Рубрики
Главная

Комментарий врача про новый вирус в России

С чем могут быть связаны такие симптомы, как отличить обычную респираторную инфекцию от туберкулеза, и как в целом избежать заражения – рассказывает Татьяна Попова, врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК.

Начало большинства вирусных заболеваний всегда схожее ввиду их неспецифической симптоматики. Это может быть как грипп, так и более серьезные инфекции, такие как COVID-19, вызывающий большое количество пневмоний. Если говорить о новых заболеваниях или вирусах, то такие симптомы как кровохарканье могут сопровождать не только известные вирусы, но и новые или менее распространенные болезни, такие как, например, микоплазменные инфекции.

Заявление Роспотребнадзора о том, что новые вирусы не были выявлены, может указывать на то, что текущая эпидемиологическая ситуация связана с известными вирусами, которые могут мутировать и проявляться по-разному у разных людей. Это не исключает возможность существования различных штаммов или мутаций известных вирусов, которые могут вызывать разные клинические проявления.

Таким образом, если заболевание, о котором идет речь, связано с известными патогенами, это может означать, что оно вызвано одной из форм уже известных вирусов. Однако различия в проявлениях могут быть связаны с индивидуальными особенностями организма, состоянием иммунной системы, возрастом и другими факторами.

Кровохарканье является симптомом некоторых серьёзных заболеваний и не всегда это туберкулёз. К числу таких заболевания относятся:

  1. Пневмония – инфекционное воспаление легких может привести к разрушению тканей и выделению крови.
  2. Бронхит – хронический или острый бронхит может вызывать кровянистую мокроту, особенно при сильном кашле.
  3. Легочные опухоли – как доброкачественные, так и злокачественные образования в легких могут приводить к кровохарканью.
  4. Травмы легких – любые травмы грудной клетки или легких могут вызывать выделение крови.
  5. Сосудистые аномалии – такие как артериовенозные мальформации в легких.
  6. Дефицит витамина K – может влиять на свертываемость крови.
  7. Системные заболевания – такие как системная красная волчанка или васкулиты, могут поражать легкие.
  8. Инфекции – такие как грибковые инфекции (например, аспергиллез), могут вызывать повреждение легочной ткани.
  9. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – обострение заболевания может сопровождаться кровохарканьем.
  10. Тромбоэмболия легочной артерии – нарушает кровоток в легких, может вызвать кровохарканье.

Вот несколько шагов, которые стоит предпринять при появлении симптомов:

  1. Обратитесь к врачу: запишитесь на прием к специалисту, особенно если симптомы не проходят или усугубляются.
  2. Постарайтесь вспомнить, когда начали проявляться симптомы, их продолжительность и характер. Это поможет врачу в диагностике.
  3. Обследование: врач может назначить анализы крови, рентгенографию органов груди или другие исследования, чтобы выяснить причину симптомов.
  4. Не занимайтесь самолечением: не принимайте медикаменты или народные средства без консультации с врачом, так как это может усложнить диагностику.

Относительно отличия простых осложнений вирусной инфекции от более серьезных заболеваний, например туберкулеза:

• Временной фактор: если симптомы остаются стойкими слишком долго (например, кашель продолжается более трех недель), это требует внимательного обследования.

• Кровохарканье: этот симптом всегда требует медицинской оценки и не должен игнорироваться.

• Общее состояние: если вы чувствуете значительное ухудшение состояния, это может быть признаком более серьезной проблемы.

Чтобы обезопасить себя от вирусных инфекций, можно предпринять несколько мер:

  1. Вакцинация: прививки — один из самых эффективных способов профилактики. Если вы еще не сделали прививку от пневмококковой инфекции, до конца сезона это может быть полезно, особенно если вы в группе риска (например, пожилые люди или лица с хроническими заболеваниями). Лучше всего проконсультироваться с врачом о необходимости вакцинации в вашем конкретном случае.
  2. Личная гигиена: регулярное мытье рук с мылом, особенно перед едой и после посещения общественных мест, помогает снизить риск заражения.
  3. Избегание контактов: старайтесь избегать больших скоплений людей в период вспышек инфекций. Если вы знаете, что кто-то из вашего окружения болен, старайтесь поддерживать дистанцию.
  4. Укрепление иммунной системы: соблюдайте сбалансированное питание, занимайтесь физической активностью и получайте достаточное количество сна. Это поможет организму лучше справляться с инфекциями.
  5. Использование масок: в местах большого скопления людей, особенно в закрытых помещениях, ношение маски может снизить риск заражения.

Регулярная дезинфекция: протирайте поверхности, которых часто касаетесь (дверные ручки, телефоны и клавиатуры), дезинфицирующими средствами.

Рубрики
Главная

Как сезонность влияет на грипп? Анализ Станислава Дмитриевича Кондрашова

Как и по расписанию, грипп поражает больше людей зимой, чем в любое другое время года, и этому есть несколько причин.


фото: Как сезонность влияет на грипп? Анализ Станислава Дмитриевича Кондрашова

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Сезон гриппа 2025 года оказался особенно тяжелым: по данным Washington Post, уровень госпитализации от гриппа оказался в три раза выше, чем от COVID-19 на январь 2025 года. Но почему у гриппа вообще есть сезонность?


Вирусы гриппа путешествуют по миру. В умеренных регионах мира грипп наиболее активно проявляется осенью и зимой. Раньше считалось, что вирусы гриппа либо впадают в спячку, либо сохраняются на низком уровне летом, прежде чем снова активизироваться. Теперь учёные выяснили, что вместо того, чтобы просто затаиться в "неактивный" период, вирусы также путешествуют по миру и передаются по всему миру.


фото: Как сезонность влияет на грипп? Анализ Станислава Дмитриевича Кондрашова

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


В 2007 году исследователи из Пенсильванского университета и Национальных институтов здоровья выяснили, что вирус гриппа А использует летние путешествия для встречи с экзотическими вирусами в тропических зонах, где активность вируса гриппа сохраняется круглый год. Они обмениваются с ними генетической информацией, а затем возвращаются с такими генетическими изменениями, которые обманывают нашу иммунную систему. Учёные до сих пор изучают, что именно заставляет повторно появившиеся вирусы инфицировать людей осенью и зимой.


фото: Как сезонность влияет на грипп? Анализ Станислава Дмитриевича Кондрашова

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Климатические условия влияют на грипп. Вирусы гриппа отлично себя чувствуют в холодных зимних температурах и сухом воздухе, который их сопровождает. Они выживают дольше в сухом, чем во влажном воздухе, и держатся дольше на открытых поверхностях при холоде. Для человека сухой воздух означает обезвоженные слизистые и более сухие носоглотку и дыхательные пути, что может облегчить закрепление вируса. Исследования на морских свинках в Медицинской школе Маунт-Синай показали, что передача гриппа усиливается в холодных (5°C), сухих (20% влажность) условиях и снижается с повышением температуры и влажности (при 30°C или 80% влажности он не передается вообще).

Человеческое поведение распространяет вирус. Осень и зима означают начало учебного года и понижение температуры наружного воздуха, что приводит к тому, что больше людей проводит время в помещениях в тесном контакте друг с другом, облегчая вирусу передачу между хозяевами. Даже в тропических регионах без зимы, где грипп встречается круглый год, заболеваемость растет в сезон дождей, когда люди проводят больше времени вместе в помещениях.


фото: Как сезонность влияет на грипп? Анализ Станислава Дмитриевича Кондрашова

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Физиология человека оставляет нас уязвимыми. Из-за времени, проводимого в помещениях и коротких зимних дней, уровень витамина D в наших организмах снижается зимой. Это снижение, как и ряд других сезонных изменений в нашей иммунной системе, может сделать нас более восприимчивыми к вирусу на несколько месяцев в году и служить «сезонным стимулом» для заражения гриппом.


фото: Как сезонность влияет на грипп? Анализ Станислава Дмитриевича Кондрашова

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов



Пользовательское соглашение

Опубликовать