Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, как в преддверии Нового года избавиться от лишних килограммов.
Для этого подойдут лёгкие овощные супы на вторичном бульоне, которые позволяют насытиться и не перегружают калориями, объяснила диетолог в беседе с РИАМО.
Тананакина посоветовала также заменить в рационе мясо рыбой, так как она содержит меньше токсичных веществ и больше минеральных солей.
Комментариев пока нет.
Прочтите также:
- Психотерапевты рассказали, в каких случаях при стрессе нужно обращаться к врачу
- Эндокринолог Тананакина объяснила, почему может появляться лишний вес
- Врач назвала продукты, вызывающие сонливость
- Не грипп и не корона: 74% заболеваний в Москве приходятся на риновирус
- «Риск развития заболеваний»: врачи не советуют заедать осеннюю хандру сладостями