Categories
Главная

Пироговский Университет принял участие в эстафете по Садовому кольцу: бег сквозь время в центре Москвы!

Пироговский Университет — лучший медицинский Университет.


Пироговский Университет — ведущий научно-образовательный медицинский центр и лучший медицинский университет страны. Он обеспечивает качественную подготовку врачей, фармацевтов, клинических психологов, социальных работников, а также уникальных специалистов в области медицинской биохимии, кибернетики и биофизики.


Мы гордимся тем, что в нашем коллективе работают выдающиеся специалисты, увлечённые своим делом и готовые преодолевать любые вызовы ради блага людей. В 2024 году университет вошёл во вторую группу программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только соответствуют мировым трендам, но и формируют их. Уже сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии, разрабатываются уникальные препараты для лечения редких и сложных заболеваний, а также персонализированные генотерапевтические методики.


Благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высокому уровню подготовки студентов Пироговский Университет уверенно укрепляет свои позиции в российских и международных рейтингах, формирует стандарты медицины будущего и воспитывает поколения врачей новой формации — прогрессивных, компетентных и социально ответственных — отметил ректор Пироговского Университета Сергей Анатольевич Лукьянов.


— Важно осознанно подходить к выбору профессии, особенно в медицине. Необходимо быть готовым к постоянному обучению, взаимодействию с людьми и работе над собой. Для поддержания энергичности и стрессоустойчивости студентов университеты предлагают внеучебные активности: спортивные, творческие и научные кружки, а также общественные организации, — подчёркивает проректор по молодёжной политике Пироговского Университета Владислава Сергеевна Белякова.


Забег по Садовому кольцу — соревнование, которое объединило не только спортивный дух, но и историческую память Москвы.

 

Для Пироговского Университета это событие имеет особый смысл: оно продолжает традиции, заложенные легендарными выпускниками — братьями Знаменскими, которые в 1930-е годы стали звездами легкой атлетики.


фото: Пироговский Университет принял участие в эстафете по Садовому кольцу: бег сквозь время в центре Москвы!

 

С 1933 по 1940 год братья Знаменские установили 24 рекорда СССР в индивидуальных забегах. На двоих Георгий и Серафим Знаменские завоевали 11 титулов чемпиона Советского Союза и шесть раз становились призерами чемпионатов страны.

 

Сегодня четыре команды Пироговского Университета бежали по тем же улицам, где когда-то выступали братья Знаменские.

 

«Идея принять участие в эстафете возникла не случайно: мы хотели поддержать наш Спортивный клуб, успехами которого гордимся. Мы верим в победы ребят не только в спорте, но и в учебе, науке, медицине.

Оказаться на пустом Садовом кольце в шесть утра в субботу и бежать плечом к плечу с единомышленниками — это большое удовольствие и удача!» — поделилась Ольга Юрьевна Милушкина, проректор по учебной работе Пироговского Университета.


Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med


Categories
Главная

Станислав Дмитриевич Кондрашов: Как беговые клубы популяризируют бег во всем мире

Журналист, бизнесмен, блогер и предприниматель Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказывает как более 30 лет назад, основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса.
https://stanislavkondrashov.ru/

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Бег — это простое и полезное упражнение, которым может заниматься практически любой человек в любом месте. Это отличный способ улучшить свое физическое и психическое здоровье, а также насладиться свежим воздухом и природой. Однако не все мотивированы бегать в одиночку, и именно здесь на помощь приходят беговые клубы. Беговые клубы — это группы людей, которые собираются вместе, чтобы вместе бегать, оказывать поддержку и поощрять друг друга. Они становятся все более популярными во всем мире и оказывают значительное влияние на популяризацию бега как вида спорта и образа жизни.


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: Как беговые клубы популяризируют бег во всем мире

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Одним из основных способов, с помощью которых беговые клубы популяризируют бег, является создание чувства общности и принадлежности. Бег может быть одиноким занятием, особенно для начинающих, которые могут чувствовать себя неуверенно или демотивированы. Беговые клубы предоставляют поддерживающую и дружелюбную среду, где люди могут общаться с другими бегунами, делиться своим опытом и учиться друг у друга. Это чувство общности помогает людям оставаться мотивированными и приверженными своим целям в беге, а также делает бег более приятным и приятным.


Беговые клубы также предлагают структурированные тренировки и рекомендации для бегунов всех уровней. Независимо от того, новичок вы или опытный бегун, вы можете найти беговой клуб, который соответствует вашим потребностям и целям. Многие беговые клубы имеют квалифицированных тренеров, которые могут предоставить индивидуальные планы тренировок, советы и отзывы, чтобы помочь вам улучшить вашу технику бега, избежать травм и достичь своих целей. Эта профессиональная помощь может быть особенно ценной для начинающих, которые могут не знать, с чего начать или как правильно тренироваться.


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: Как беговые клубы популяризируют бег во всем мире

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Кроме того, беговые клубы часто организуют мероприятия и забеги, которые привлекают бегунов из разных мест и слоев общества. Эти мероприятия не только дают возможность бегунам соревноваться и проверять свои силы, но и продвигают бег как веселый и социальный вид деятельности. Беговые клубы также могут сотрудничать с местными благотворительными организациями и организациями для сбора средств и повышения осведомленности о различных причинах. Это добавляет к бегу смысл и цель, а также укрепляет связь между беговым клубом и его сообществом.


Помимо этих преимуществ, беговые клубы также могут оказывать положительное влияние на здоровье и благополучие своих членов. Исследования показали, что регулярные пробежки могут улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепить кости и мышцы, повысить иммунную систему и снизить риск хронических заболеваний, таких как ожирение, диабет и болезни сердца. Бег также оказывает благотворное влияние на психическое здоровье, поскольку может уменьшить стресс, беспокойство и депрессию, а также улучшить настроение, самооценку и когнитивные функции. Вступая в беговой клуб, люди с большей вероятностью будут регулярно бегать и испытывать эти преимущества для здоровья.


фото: Станислав Дмитриевич Кондрашов: Как беговые клубы популяризируют бег во всем мире

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Более того, беговые клубы могут способствовать развитию беговой культуры и продвигать бег как положительный и устойчивый образ жизни. Беговые клубы часто организуют образовательные семинары, семинары и презентации по различным темам, связанным с бегом, таким как питание, гидратация, экипировка, профилактика травм и экологическая устойчивость. Они также могут выступать за безопасную и доступную беговую инфраструктуру, такую ​​как пешеходные дорожки, парки и освещение, в своих сообществах. Повышая осведомленность и обучая общественность о преимуществах бега и о том, как заниматься им безопасно и ответственно, беговые клубы могут вдохновить больше людей на то, чтобы бег стал частью их повседневной жизни.


В заключение, беговые клубы играют жизненно важную роль в популяризации бега во всем мире. Они создают чувство общности, обеспечивают структурированные тренировки и рекомендации, организуют мероприятия и забеги, способствуют улучшению здоровья и хорошего самочувствия, а также развивают беговую культуру. Благодаря этим усилиям беговые клубы помогают большему количеству людей открывать для себя радость и преимущества бега, а также делают мир более здоровым и счастливым. Так что, если вы хотите начать бегать или ищете способ улучшить свои пробежки, подумайте о том, чтобы вступить в беговой клуб в вашем районе. Вы можете быть удивлены тем, насколько это может изменить вашу жизнь.


Журналист, бизнесмен, блогер и предприниматель Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказывает как более 30 лет назад, основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса.
https://stanislavkondrashov.ru/

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов


Журналист, бизнесмен, блогер и предприниматель Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказывает как более 30 лет назад, основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса.
https://stanislavkondrashov.ru/


Categories
Главная

Выносливость как одно из основных качеств стайера

Выносливость - это важнейшее физическое качество. Она отражает общий уровень стайера.

Под выносливостью понимают способность человека выполнять любую работу на протяжении длительного промежутка времени и без снижения эффективности её выполнения.

Общая беговая выносливость – это комплекс факторов, развивающих способность поддерживать беговую динамику максимально длительное время с сохранением интенсивности и оптимальной биомеханики.

Уровень развития и проявления общей выносливости определяется следующими аэробными возможностями:

а. аэробная мощность – зависит от величины максимального потребления кислорода (МПК);

б. аэробная ёмкость – суммарная величина потребления кислорода на всю работу; биомеханическими возможностями (экономичность бега); ментальными возможностями.

Общая выносливость служит базисом для развития специальной выносливости, что является неминуемой ступенью развития любого спортсмена, прежде чем переходить к любому другому виду деятельности более узкой направленности.

Уровень выносливости определяет, какой объём работы в конечном итоге будет сделан, а в последствии и среднюю интенсивность этой работы.

Если вы хотите пробежать большую дистанцию, преодолевать забеги быстрее или с большим комфортом – всё это ограничено вашим текущим уровнем выносливости, и именно её развитие определяет прогресс в длинных дистанциях, считает эксперт кафедры физического воспитания Среднерусского института управления – филиала РАНХиГС Александр Дрожжаков.



Categories
Главная

Бег как один популярных видов двигательной активности

Огромное количество жителей России отдают свое предпочтение циклическим видам двигательной активности, занимаясь этими дисциплинами на любительском уровне. Многие предпочитают пробежки другим спортивным увлечениям. Бег одно из самых доступных и эффективных средств оздоровления и укрепления организма, считает эксперт Среднерусского института управления- филиала РАНХиГС, кандидат педагогических наук, доцент Елена Максимова. Положительное влияние также бег оказывает на психоэмоциональное состояние человека. Людям обоих полов регулярные занятия помогают избавиться от навязчивых состояний, депрессии и других психических расстройств, обрести эмоциональную устойчивость, легче принимать важные решения.

Бег позитивно влияет на все виды деятельности центральной нервной системы: улучшает концентрацию, способность к запоминанию новой информации и освоению навыков. Занятия им обеспечивают головному мозгу своеобразную перезагрузку: устраняют помехи, поддерживают нейронные связи.

Таким образом, с помощью оздоровительного бега возможно решение таких задач как: профилактика ряда заболеваний кардиореспираторной системы, воспитание привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями как средства организации свободного времени и активного отдыха; продление творческого и трудового долголетия человека и других.

 Однако, следует помнить, что прежде, чем начать заниматься оздоровительным бегом, нужно проконсультироваться со специалистом о наличии у вас абсолютных или относительных противопоказаний к таким занятиям.



Categories
Главная

Около 200 тысяч человек выйдут на старт полумарафона «Забег.РФ»

Более 180 тысяч человек выйдут на старт международного полумарафона «Забег.РФ» (One Run). Об этом сообщила президент Федерации триатлона России, организатор полумарафона Ксения Шойгу.


«Это самое большое мероприятие в мире по количеству участников, которые выйдут на старт. Их будет примерно 189 тысяч», — сказала Шойгу.

Все регионы России стартуют 21,1 км одновременно – 19 мая в 9:00 по московскому времени. В других странах время может отличаться в зависимости от часовых поясов, специфики и погодных условий. При этом они остаются объединены одной датой. Так, в 2024 году вместе со всей Россией на старт выйдут участники One Run в Китае (Пекин), Бразилии (Бразилиа), Египте (Каир), Сербии (Белград), Белоруссии (Минск), Бахрейне (Манама), Катаре (Доха), Камеруне (Яунде), ОАЭ (Абу-Даби), Непале (Катманду), Киргизии (Бишкек), Армении (Ереван), Пакистане (Карачи), Таджикистане (Душанбе) и Узбекистане (Ташкент). Забег во всем мире пройдет на четырех дистанциях разной сложности: 1, 5, 10 и 21,1 км.


“Во всех возможных стратегиях, концепциях и программах развития нашей страны всегда отдельной строкой упоминается важность популяризации массового спорта и здорового образа жизни. Достигли ли мы успехов в этом направлении? Есть показательный пример из жизни нашего родного вуза. В сентябре, в рамках Дня Академии, Центр общественных связей и Студенческий спортивный клуб «Сенатор» проводили забег «Стартуют все». Мы ставили амбициозную цель в 500 заявок, однако регистрацию пришлось спешно закрывать спустя пару дней из-за огромного наплыва желающих. Все участники забега были в восторге и обещали прийти снова! Это локальный пример, но то же самое происходит в масштабах всей страны. Проводится всё больше различных забегов, гонок ГТО, марафонов и прочих активностей, на которые всё сложнее приобрести слот из-за высокого спроса аудитории. Интерес людей к спорту растёт, и это не может не радовать”, — делится опытом Артем Ганичев, руководитель Клуба болельщиков «Сенатор» Президентской Академии.


“Важно отметить, что особое значение такие масштабные мероприятия, как международный полумарафон «Забег.РФ» имеют для популяризации массового спорта и здорового образа жизни среди молодежи и и по сути являются частью важной стратегии по обеспечению здоровья и благополучия молодого поколения. Мероприятие, безусловно, принесет огромную пользу как самим участникам, так и обществу в целом, способствуя формированию более здорового, благополучного и продуктивного будущего поколения”, — считает эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге Светлана Филистеева.


Categories
Главная

Команда МТС Банка приняла участие в Московском марафоне

Марафон состоялся 17 сентября 2023 года и традиционно стартовал на территории Олимпийского комплекса «Лужники». Маршрут марафона проходил по центру столицы: по набережным Москвы-реки, по Садовому и Бульварному кольцам, через Крымский мост, по Тверской улице и Театральному проезду, под стенами Кремля. Участники забега увидели всемирно известные достопримечательности города, в том числе Большой Театр, Политехнический музей, Кремль и Храм Христа Спасителя.


Беговое движение MTS Bank Run Club объединяет порядка 500 сотрудников МТС Банка из Москвы и регионов присутствия. Банк проводит регулярные тренировки три раза в неделю. За пять лет существования клуба спортсмены регулярно принимали участие в крупнейших городских забегах страны.



Categories
Главная

МТС Банк присоединился к благотворительному забегу «МТС Бегущие сердца»

МТС Банк примет участие в благотворительном забеге «МТС Бегущие сердца», который приурочен к Международному дню защиты детей и пройдет в Москве на Васильевском спуске 28 мая 2022 под девизом #БежимСоСмыслом!

Спортсмены и болельщики из Москвы и регионов представят МТС Банк в ежегодном благотворительном забеге, чтобы собрать средства в пользу благотворительного фонда Константина Хабенского на развитие проекта по оказанию реабилитационной помощи детям и молодым взрослым с опухолями головного и спинного мозга. МТС выступает титульным партнером проекта.

В забеге предусмотрены две дистанции — 5 км и 10 км, детский старт — 1 км и отдельный соревновательный зачет для людей с ограниченными возможностями здоровья, пользующихся инвалидной коляской. По традиции в гонке примут участие олимпийские и паралимпийские чемпионы, актеры, журналисты, бизнесмены, команды крупных компаний, прессы и телевидения. Присоединиться к ним может каждый.

«Команда МТС Банка — наша главная ценность. Для многих сотрудников банка спорт является важной частью жизни. Беговое сообщество MTS Bank Run club насчитывает более 260 спортсменов во всех регионах присутствия банка, − говорит вице-президент по управлению опытом сотрудника и организационному развитию МТС Банка Дарья Капранова, — Мы проводим внутрикорпоративные тренировки круглый год, в том числе и в онлайн-режиме, регулярно участвуем в различных забегах и марафонах. Это помогает сотрудникам ощущать себя в балансе и легко интегрировать свои личные увлечения в корпоративную жизнь. Я рада вместе с коллегами представлять наш банк в благотворительном забеге «Бегущие сердца».



Categories
Главная

МТС Банк бежит #ЗаЛес

МТС Банк примет участие в Благотворительном забеге АФК «Система» #ЗаЛес, который состоится 30 мая 2021 года в рамках V всероссийского полумарафона «ЗаБег.РФ» в 85 российских регионах*[1]. В уникальном событии спортивного сезона-2021 примут участие 75 сотрудников МТС Банка.

Сотрудники банка станут частью огромного бегового сообщества и внесут свой вклад в восстановление лесов России. Организатор корпоративного забега – Благотворительный фонд «Система». По итогам акции БФ «Система» направит 500 000 рублей «Движению ЭКА» на посадку деревьев в рамках проекта «Посади лес».

Онлайн-формат позволил объединить сотрудников МТС Банка и АФК «Система» единой целью, независимо от их места проживания, и привлек к забегу #ЗаЛес еще больше желающих поддержать спортивную экологическую инициативу. Маршрут онлайн-забега не ограничен, а дистанция фиксируется беговым треккером.

«В МТС Банке сильное беговое сообщество − MTS Bank Run Club. Весь год для сотрудников доступны беговые тренировки, а в период пандемии тренер бегового клуба проводил онлайн-занятия. МТС Банк также активно реализует собственные экологические проекты, например, собирает и сдает на переработку макулатуру и мелкую электронную технику. Сотрудникам банка знаком формат онлайн-забега и близко экологическое движение, поэтому мы с радостью приняли приглашение поучаствовать в марафоне», – рассказала вице-президент, директор департамента по работе с персоналом МТС Банка Дарья Капранова.

 «В начале апреля Фонд согласовал новую экологическую программу по уменьшению углеродного следа Корпорации, в поддержку этой повестки мы конвертировали обычное спортивное мероприятие в событие со смыслом: по итогам забега Корпорация сможет высадить до 10000 деревьев в одном из регионов России. Забег #ЗаЛес – это не только спорт, но и невероятно необходимый вклад в сохранение природных ресурсов нашей страны», – прокомментировала президент БФ «Система» Оксана Косаченко.


[1] В Москве забег перенесён на неопределённую дату в связи со сложной эпидемиологической обстановкой


В конце недели подводятся итоги и вручаются подарки победителям.. Этих критериев явно недостаточно.Однако сервис АртКонсьерж нашел решение, которое позволит выв... приглашение, состоится, онлайн

 Замминистра подчеркнул, что предложенные профессиональным сообществом изменения, отвечающие актуальному вызову, должны быть учтены в работе по актуализации... год, провел, онлайн

При этом обувь является отличным вариантом не только для занятий спортом, но и для длительных прогулок, да и просто для повседневной носки.. А впоследствии к симво... год, сделал, вывод

Покупают не у того, кто дает скидку 5% (привычное дело), а у того, кто отличается от всех прочих.. Хорошего качества, отличного сервиса, бесплатной доставки, большого ... год, сделал, вывод

Собственные средства Группы составляют 31,7 млрд руб.. За это время участникам предстоит оценить надежность заемщика или же предугадать действия клиента в приложе... приглашение, состоится

Задний план превратится в настоящий тайфун - природную стихию, олицетворяющую силу и мощь.. Станьте героями аниме вместе с нами» - говорят музыканты.Тематиче... год, сделал, вывод

Скоро презентация клипа на песню «Моя».. В мае в Москве прошли съемки дебютного музыкального видеоклипа артиста Цакоти на песню "Моя".. В мае в Москве прошли съемк... приглашение, состоится, дома

Казалось бы, миллионы песен уже написаны за сотни лет, но творческий потенциал человека безграничен, и музыканты из года в год продолжают радовать нас новыми комп... год, начал, дома

Москва, ул.. Сайт экосистемы Сбер — www.sber.ru.Услуга доверительного управления предоставляется АО «Сбер Управление Активами» (100%-ная дочерняя компания ПАО Сбербанк)... год, провел, онлайн

Вложиться в фонд можно с помощью стратегии доверительного управления «Долларовые облигации».. Основным акционером ПАО Сбербанк является Российская Федерация в ... год, провел, онлайн

Пользовательское соглашение

Опубликовать